Feldenkrais

Die Feldenkrais-Methode®, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), nutzt das gesamte Spektrum (...) weiter

 
Unsere Feldenkrais-Kurse

September

Oktober

Die Feldenkrais-Methode®, benannt nach ihrem Begründer Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984), nutzt das gesamte Spektrum der menschlichen Bewegungsmöglichkeiten, um die Lernfähigkeit unseres Nervensystems wiederzuentdecken. Achtsam ausgeführte Bewegungen geben Ihnen eine Vielzahl an Informationen und schaffen einen Raum, in dem Sie Ihre Selbstwahrnehmung verfeinern. Durch das Ausprobieren und Erforschen von verschiedensten Variationen und Möglichkeiten – vergleichbar dem natürlichen und ursprünglichen Lernen eines Kindes – werden Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten sowie Verhaltensweisen spürbar und somit veränderbar. Ein guter Ausgangspunkt dafür ist die Neugier, sich selbst besser kennenzulernen.

Bitte eine Matte, eine oder zwei Decken, evtl. Kissen, warme und bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.