Mit mir nicht!
Leichte Selbstverteidigungstechniken für jedermann ab 14 Jahren
 



Gewalt ist ein unübersehbares Phänomen im Alltag unserer Gesellschaft geworden. Beschimpfungen, Handgreiflichkeiten und Schlägereien machen sich nicht nur auf unseren Schulhöfen breit. Wer effektiv auf sich selbst aufpassen will, sollte die Möglichkeiten kennen, schon im Vorfeld einer gefährlichen Situation präventiv zu handeln. Kursinhalte:
  • Erfahrungsaustausch
  • Körperhaltung und Körpersprache
  • Intuition und Selbsterhaltung
  • Wie gehe ich mit der Angst um?
  • leicht erlernbare Selbstverteidigungstechniken.
Ihr Nutzen: Sie erhalten wertvolle Informationen, um Gewalt zu verhindern und sich im Notfall auch wehren zu können. Sie lernen, sicher in Ihrem Umfeld aufzutreten, und stärken Ihr Selbstbewusstsein.
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Frank Herzog, Taekwondo-Lehrer
J40121F
Kursgebühr:
21,00