Faszien-Training 



Dehnen, Schwingen, Federn und Rollen sind die wichtigen vier Säulen im Faszientraining. Schwaches Bindegewebe (Cellulitis) und Krampfadern kennt jeder. Dank Forschung gibt es neue Erkenntnisse über die Funktion des Fasziennetzes im Körper. Ob Rückenschmerzen oder Verspannungen, die Faszien haben eine wichtige Rolle im Zusammenspiel zwischen Muskeln, Sehnen, Bändern, Gelenken und fast allen Körperfunktionen. Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine gesunde Körperwahrnehmung. Durch verschiedene Übungen wird der ganze Körper spielerisch, ohne Stress und Leistungszwang, trainiert. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet.


Angelika Habelt
H44541H
Kursgebühr:
45,00

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