Pilates für Anfänger/innen und Mittelstufe 

Sachsen b.Ansbach

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer/innen schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung. Auch prima für junge Mütter zur Rückbildung geeignet.

Bitte dicke Socken, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mitbringen.

8 Abende, 10.01.2019 - 28.02.2019
Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
Angela Schmidt, Pilates-Workout-Diplom
H43561W
Haus der Bäuerin, Am Vorderberg 1, 91623 Sachsen b.Ansbach, großer Saal
Kursgebühr:
28,00

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