Hatha-Yoga – sanfte Mittelstufe 

Bechhofen

Durch die Körperübungen des Yoga verbessert sich Ihre Beweglichkeit, die Muskeln werden gedehnt und gestärkt. Die bewusst ausgeführten Asanas schenken Selbstvertrauen, innere Ausgeglichenheit und steigern die Konzentration. Die Phasen der Entspannung harmonisieren Körper und Geist.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke, evtl. eine Matte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen
Gegenüber der Programmheftausschreibung hat sich der Kursumfang geändert!

6 Abende, 23.01.2019 - 27.02.2019
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Helga Bunk, Yogalehrerin
H31062W
Rathaus, Martin-Luther-Platz 1, 91572 Bechhofen, Zi. 14, Klassenzimmer der Berufsschule (1. OG)
Kursgebühr:
37,50

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