Ruheinseln im Advent 



Bald ist sie wieder da, die sinnliche Vorweihnachtszeit. Doch im Trubel vor Weihnachten finden wir oft nur schwer Ruhe und Entspannung. Umso verlockender ist es, sich ganz bewusst eine Auszeit zu gönnen – kleine Ruheinseln im Advent zum Innehalten. Leicht umsetzbare Entspannungsmethoden bringen wieder Gelassenheit und innere Balance in Ihre Vorweihnachtszeit. Sie lernen im Kurs verschiedene Entspannungsübungen kennen, um
  • zur Ruhe zu kommen,
  • aufzutanken und Kräfte zu sammeln.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und Mineralwasser mitbringen.


Regine Gundacker, Seminarleiterin für Entspannungspädagogik
H36061H
Kursgebühr:
24,00

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