Hatha-Yoga für Teilnehmende mit Erfahrung – Mittelstufe 

Leutershausen

Yoga ist ein Weg zur inneren Zufriedenheit und Gelassenheit. Jeder kann Yoga praktizieren, ohne besondere Ausrüstung oder Vorkenntnisse. Finden Sie durch sanfte Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und Entspannung (Shavasana) zu einem neuen Körpergefühl. Der Körper nimmt harmonische Formen an. Bauen Sie Ihren Alltagsstress durch Entspannung und bewusstes Atmen ab.
Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und, wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.

8 Vormittage, 11.01.2019 - 01.03.2019
Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
Franz Stöcklein, Yogalehrer
H31402W
Kursgebühr:
44,00
Belegung: