Yoga für einen starken Rücken – Anfänger/innen 

Wolframs-Eschenbach

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Yogaübungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen. Atem- und Entspannungstechniken geben uns spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Wir bauen Stress ab und laden uns mit positiver Energie auf.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Gymnastikmatte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen.
Gegenüber der Programmheftausschreibung hat sich der Kursbeginn geändert!

6 Abende, 30.01.2019 - 13.03.2019
Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr
6 Termin(e)
Ute Beier, Yogalehrerin
H31862H
Kath. Kinderkrippe Sankt Stilla, Am Sportzentrum 2, 91639 Wolframs-Eschenbach, Turnraum
Kursgebühr:
30,00

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