Vinyasa-Yoga – " Bewegung und Atem im Einklang" 

Wassertrüdingen

Yoga bedeutet Verbindung und Eins-Sein mit Körper, Geist und Atem. Wir kommen an im jetzt und erfahren Yoga auf allen Ebenen. Vinyasa bedeutet sinnvoll und schrittweise üben, wir bringen den Atem und Bewegung in Einklang. Jeder übt Yoga ganz individuell seinem Körper angepasst. Wir halten uns beweglich und stärken unseren gesamten Körper. Durch die Atemschulung (Pranayama) kontrollieren wir unseren Atem und finden so zur inneren Ruhe. Für alle, die gerne sanftes Yoga üben und entspannen möchten. Vor allem ältere Menschen oder mit gesundheitlichen Einschränkungen sind hier gut aufgehoben.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Decke, ein Yogakissen und, wenn vorhanden,   eine Matte, mitbringen.
Gegenüber der Programmheftausschreibung wurde der Kurs auf 8 Abende verkürzt!

8 Abende, 20.02.2019 - 05.06.2019
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Diana Haack
H31641F
Kursgebühr:
32,00
Belegung:

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Mi
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