Qigong – eine der drei Säulen der chinesischen Medizin 

Lehrberg

Qigong kann als Werkzeug gesehen werden, um selbsttätig die eigene Gesundheit zu verbessern bzw. zu erhalten. Spezifische Bewegungen, Haltung und Atemübungen aktivieren die Lebenskraft, sorgen aber auch für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Die Vielfalt des Qigong ermöglicht es, dass Qigong in der Prävention, in der Therapie und auch in der Rehabilitation eingesetzt werden kann. Es gibt Übungen fürs Sitzen, Stehen, Liegen und Gehen. Das bedeutet, dass auch mit körperlicher Einschränkung geübt werden kann. Die einfachen Übungen sind leicht in den Alltag integrierbar. Eine Methode, um seinen Alltag besser zu bewältigen!

Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Qigong-Ausbildungszentrum Qigongweg, Augsburg, statt.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.


12 Abende, 17.01.2019 - 11.04.2019
Donnerstag, 19:15 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Claudia Mehmke, Qigong-Lehrerin
H33381W
Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Raum: Zi. 111
Kursgebühr:
60,00
Belegung: