Übungen für einen starken Rücken 

Neuendettelsau

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Übungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates. Die Übungsstunde schließt mit kurzen Entspannungs- und Atemübungen für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Lebensqualität. Dieser Kurs ist für alle Menschen, auch im fortgeschrittenen Alter, geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen.
Kein Unterricht am 13.05., 20.05., 27.05.19. Ersatz dafür ist der 15.04., 08.07. und 15.07.19.

12 Abende, 18.03.2019 - 15.07.2019
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
12 Termin(e)
Ute Beier, Yogalehrerin
H42461F
medi-Ansbach in der Passage, Heilsbronner Str. 4, 91564 Neuendettelsau, Seminarraum (2. OG)
Kursgebühr:
52,00
Belegung:

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