Rückenfitness 

Neuendettelsau

Das Training enthält Übungsformen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Lockerung und Dehnung der wichtigsten Muskelpartien des Körpers. Erreicht werden damit eine Verbesserung des Bewegungsflusses, die Stabilisierung der Wirbelsäule sowie die Lösung von Verspannungen, vor allem im Nackenbereich. Geübt wird mit dem Pezziball, Kleingeräten, Gewichten usw.

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Matte oder Decke als Unterlage mitbringen.

15 Abende, 19.03.2019 - 23.07.2019
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
15 Termin(e)
Sabine Haßlmeyer, Übungsleiterin
H42465F
medi-Ansbach in der Passage, Heilsbronner Str. 4, 91564 Neuendettelsau, Seminarraum (2. OG)
Kursgebühr:
62,50
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Sabine Haßlmeyer

Neuendettelsau
H42464F 19.03.19
Di
Neuendettelsau
H42463F 19.03.19
Di
Neuendettelsau
J10461F 20.03.19
Mi
Wolframs-Eschenbach
H43861F 20.03.19
Mi