Pilates  

Leutershausen

Pilates ist eine in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Sie ist eine Kombination aus vielen verschiedenen westlichen und fernöstlichen Trainingsarten und für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet. Diese Fitnessmethode ist effektiv, schonend und zielgerichtet. Körper und Geist arbeiten als Team zusammen, jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt. Die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Balance wird gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!


Bitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen.

11 Abende, 28.02.2019 - 06.06.2019
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
Isabell Merbach, zertifizierte Pilates-Kursleiterin
H43401F
Kursgebühr:
36,70
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Isabell Merbach

Colmberg
H43141F 27.02.19
Mi
Colmberg
H43142F 27.02.19
Mi
Leutershausen
H43402F 28.02.19
Do
Leutershausen
H43403F 28.02.19
Do
Leutershausen
H33401F 25.05.19
Sa