Progressive Muskelentspannung (PME) 

Neuendettelsau

Progressive Muskelentspannung bedeutet fortschreitende und schrittweise Entspannung der Muskeln oder auch Tiefenmuskelentspannung. Über das Üben einer verbesserten Körperwahrnehmung und das Spüren von Spannungs- und Entspannungszuständen von Muskeln wird der Übende in der Empfindung geschult und lernt nach und nach, sämtliche Muskelpartien seines Körpers im wahrsten Sinne des Wortes zu entspannen und so in einen erholsamen gesamtkörperlichen Entspannungszustand zu gelangen. Das Leitprinzip lautet: Ein entspannter Körper führt zu einem entspannten Geist.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und warme Socken (bei Bedarf) mitbringen. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden, Wasser und Tee stehen bereit.
Auskunft bei der Kursleiterin: 09874/1688

6 Abende, 14.03.2019 - 02.05.2019
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Renate Strobel, Seminarleiterin für Entspannungspädagogik
H35461F
Praxis für Tanz und Entspannung, Heuweg 31, 91564 Neuendettelsau
Kursgebühr: 45,00 €
Auskunft bei der Kursleiterin: 09874/1688
Belegung:

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