Yoga für Anfänger/innen – Vormittag 



Yoga ist eine Kombination von physischen Stellungen, Atemübungen, Entspannungs- und Konzentrationstechniken. Eine klassische Yogastunde enthält eine angenehme Folge von Dehnung und Stärkung des Körpers bei gleichzeitiger tiefer Atmung und Beruhigung des Geistes.
Wenn möglich, die letzte Mahlzeit ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke, eine rutschfeste Unterlage und warme Socken mitbringen.
Gegenüber der Programmheftausschreibung hat sich der Veranstaltungsort geändert!

Barbara Engerer, Yogalehrerin
H31521F
Kursgebühr:
55,00

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