Fit und elastisch – Training für den ganzen Körper 

Leutershausen

Mit Übungen aus den Bereichen Pilates, Yoga und Krafttraining stärken wir unsere Körpermitte, den Kern. Wir laufen aufrecht durchs Leben, sind selbstbewusster und beugen Schmerzen vor oder lindern sie. Verspannungen werden gelöst. Die Bewältigung des Alltags fällt uns leichter. Wir sind belastbarer. Eine gute Körperspannung kommt auch der Figur zugute. Alles wird straffer. Wir beenden die Stunde durch gezielte Dehnübungen.
Bitte eine Gymnastikmatte, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.
In den Osterferien findet der Kurs am 17.04.2019 statt.

8 Abende, 10.04.2019 - 03.07.2019
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Maria Schneider, Übungsleiterin C – Breitensport
H37402F
Gustav-Weißkopf-Schule, Alter Postberg 7, 91578 Leutershausen, Alte Turnhalle
Kursgebühr:
28,00
Belegung:

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