Gespräch – Entspannung – Meditation 



Durch Stress, Belastungen im Alltag, Krankheit und vieles mehr sind wir oft abgeschnitten von Glücksgefühlen und Lebensfreude. Mit Gesprächen, Entspannung und Meditation machen wir uns auf den Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Jeder Tag ist wichtig! Daher wollen wir nicht länger warten, bis es uns die "äußeren Umstände" erlauben, glücklich zu sein. Sie lernen im Kurs, Ihre Sicht auf die Dinge bewusster wahrzunehmen und zu hinterfragen. Sie lernen es, die Stress-Auslöser zu entdecken und neu mit ihnen umzugehen. Durch diverse Entspannungstechniken erhalten Sie außerdem ein wirkungsvolles Werkzeug für den Alltag. Zudem werden wir üben, neu mit den Problemen umzugehen, damit wieder mehr Raum für inneren Frieden entsteht.

Auskunft bei der vhs Sachsen: 09827/922013

Christa Stern, Heilpraktikerin für Psychotherapie
H36562H
Kursgebühr:
32,50
 
  1. vhs des Landkreises Ansbach

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