Hatha-Yoga für Fortgeschrittene 

Leutershausen

Sie praktizieren Pranayama und fordernde Asanas (Kopfstand, Schulterstand, Pflug, etc.). Die Asanas werden auch länger gehalten, dabei achten Sie ganz genau auf Ihren Atemfluss, die Wirkung und die Körperposition. In der Entspannung nehmen Sie die Wirkung der Asanas auf Ihren Körper und Ihren Atem war. Wenn möglich, die letzte Mahlzeit zwei Stunden vor Beginn des Kurses einnehmen.
Bitte Isomatte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und, wer nicht barfuß üben möchte, warme rutschfeste Socken mitbringen.

6 Abende, 14.01.2020 - 18.02.2020
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Franz Stöcklein, Yogalehrer
H31403W
Kursgebühr:
39,00
Belegung: