Muskel-Wahrnehmung 

Dinkelsbühl

Behutsam ausgeführte Bewegungsübungen fördern die Körperwahrnehmung, die Entspannung und die Bewegungsfreiheit aller Bereiche des Körpers. Das Ziel ist es, unsere individuellen, gewohnten, festgefahrenen und eingeschränkten Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen. Durch gezieltes Bewegen, Anspannen, Entspannen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur werden neue Muskel-Aktivitäten erspürt, wiederholt und erlernt. Das Erkennen des bisher Gewohnten und das Wissen um die Zusammenarbeit der Muskeln und Gelenke führen zu einer Haltungs- und Bewegungsänderung. Die Bewegungen der Gelenke und die Haltung der Wirbelsäule werden müheloser, die Alltagsbewegungen können leichter und effektiver werden.
Bitte eine Isomatte mitbringen.
Kein Unterricht am 25.02. und 03.03.2020

8 Vormittage, 14.01.2020 - 17.03.2020
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
8 Termin(e)
Sabine Nollek, Physiotherapeutin
H37206W
Kursgebühr:
29,30

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