Autogenes Training für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 

Feuchtwangen

Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die dazu dient, das vegetative Nervensystem positiv zu beeinflussen, um zum Beispiel den Alltagsstress besser zu bewältigen. Auch bei psychosomatischen Beschwerden, Ängsten, Schlafstörungen und chronischen Schmerzzuständen bietet das Autogene Training Hilfe.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Decke oder Isomatte, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.

6 Abende, 04.11.2019 - 09.12.2019
Montag, wöchentlich, 19:45 - 20:45 Uhr
6 Termin(e)
Klaus Hölzemann, zertifizierter Übungsleiter für Qigong
H36281H
Grund- und Mittelschule Feuchtwangen-Stadt, Schulstr. 8, 91555 Feuchtwangen, kleiner Gymnastikraum
Kursgebühr:
30,00
Belegung:

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