Fit for everyBody – Ganzkörpertraining 

Feuchtwangen

Runter von der Couch und dem Winterspeck keine Chance lassen! Herz-/Kreislauftraining in verschiedenen Variationen bringt Spaß und aktiviert alle Körperfunktionen. Arme und Beine werden in der Bewegung trainiert. Bei den Übungen im Stand und auf der Matte liegt der Fokus auf Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur. Dehnen, Entspannen und Wahrnehmungsübungen verwöhnen Körper und Geist zum Trainingsausklang.

Bitte geeignete Hallenturnschuhe, ein Handtuch und eine Gymnastikmatte mitbringen.

12 Abende, 09.01.2020 - 02.04.2020
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Sonja Kiefer, DTB-Trainerin Group Fitness, DTB-Rückentrainerin, Übungsleiterin Prävention
J10284W
Grund- und Mittelschule Feuchtwangen-Stadt, Schulstr. 8, 91555 Feuchtwangen
Kursgebühr:
44,00
Belegung:

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