Rücken und Relax 

Feuchtwangen

Anspannen – Entspannen, den Körper spüren in Kraft und Beweglichkeit, dabei die Faszien durch spezielle Übungen ansprechen – das steht im Mittelpunkt dieses Kurses. Und nachdem alle wichtigen Gelenke und Muskeln durchbewegt wurden, dürfen die Teilnehmenden das letzte Viertel genießen und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen.
Bitte eine Gymnastikmatte ein Handtuch mitbringen.

12 Abende, 09.01.2020 - 02.04.2020
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Sonja Kiefer, DTB-Trainerin Group Fitness, DTB-Rückentrainerin, Übungsleiterin Prävention
H37281W
Grund- und Mittelschule Feuchtwangen-Stadt, Schulstr. 8, 91555 Feuchtwangen
Kursgebühr:
44,00
Belegung:

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