Übungen für einen starken Rücken 

Neuendettelsau

Die meisten Rückenschmerzen beruhen auf Muskelverspannungen und können durch spezielle Übungen wieder abgebaut werden. Wir erlernen einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates. Die Übungsstunde schließt mit kurzen Entspannungs- und Atemübungen für spürbar mehr Kraft, Flexibilität und Lebensqualität. Dieser Kurs ist für alle Menschen, auch im fortgeschrittenen Alter, geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Kissen und ein Getränk mitbringen.

6 Abende, 13.01.2020 - 17.02.2020
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
6 Termin(e)
Ute Beier, Yogalehrerin
H42461W
medi-Ansbach in der Passage, Heilsbronner Str. 4, 91564 Neuendettelsau, Seminarraum (2. OG)
Kursgebühr:
26,00
Belegung:

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