Faszientraining für alle 

Neuendettelsau

Faszien befinden sich im ganzen Körper, sind an jeder Bewegung beteiligt und können bei Verklebungen Schmerzen verursachen. Durch gezieltes Training werden diese beweglicher und geschmeidiger, so dass Bewegungen leichter und (oftmals) schmerzfreier ausgeführt werden können. Unterstützt werden die Übungen u.a. durch Kleingeräte wie Igelball, Brasils, Redondoball etc.Trainiert wird meist ohne Schuhe in Stopper-Socken.

Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine Matte, Sportschuhe, Stopper-Socken und ein Getränk mitbringen.


7 Abende, 09.01.2020 - 20.02.2020
Donnerstag, wöchentlich, 17:00 - 18:00 Uhr
7 Termin(e)
Sabine Haßlmeyer, Übungsleiterin Pilates und Breitensport
H44461W
Grund- und Mittelschule, Friedrich-Bauer-Str. 27, 91564 Neuendettelsau, Gymnastikraum
Kursgebühr:
30,30
Belegung:

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