Aero Kickbox 

Merkendorf

Aero Kickbox, das dynamische Power-Training, entwickelt aus Elementen verschiedenster Selbstverteidigungsdisziplinen, wie Karate, Kick-Boxen, Boxen. Das Ganzkörpertraining beansprucht jeden Muskel und rückt den klassischen Problemzonen, wie Bauch, Beine, Po und Schulterpartien, intensiv zu Leibe. Die Übungsläufe sind unkompliziert, die Techniken klar gegliedert. Häufige Wiederholungen der Schlag- und Tritt-Techniken beseitigen schnell anfängliche Unsicherheiten und verschaffen auch Anfänger*innen einen leichten Einstieg.


10 Nachmittage, 01.02.2020 - 04.04.2020
Samstag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr
10 Termin(e)
Elisabeth Heubusch, lizenzierte Gymnastik- und Aerobic-Trainerin
J10431Z
Kursgebühr:
36,70
Belegung:

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