Schlaftrainingskurs – Besser schlafen durch mentale Techniken 



Schlafen Sie schon seit längerer Zeit schlecht? Können Sie schlecht einschlafen oder wachen immer wieder auf? Haben Sie schon ganz viel ausprobiert und nichts hat geholfen?
Ganz wichtig: Wollen Sie das ändern? Dann ist dieser Kurs was für Sie!
Ich möchte Sie begleiten, dass Sie wieder gut schlafen können. Mit Gleichgesinnten tut man sich leichter und man merkt, dass man nicht alleine ist mit seinem Problem. Da es auch viele körperliche Erkrankungen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hormonstörungen, Nervenerkrankungen, ...) gibt, die das Schlafverhalten beeinflussen, ist es wichtig, sich beim Hausarzt durchchecken zu lassen, da eventuell erst die Grunderkrankung behandelt werden muss. Der Großteil der Ursachen für Schlafstörungen sind allerdings psychisch bedingt bzw. reine Gewohnheit und da können mentale Methoden sehr gut helfen. In diesem Kurs lernen Sie durch die Vermittlung von Selbsthilfe- und Entspannungstechniken, hypnotherapeutischen und energetischen Methoden wieder gut zu schlafen.
Anmeldung erforderlich: 09827/922013

Nicole Beer, Heilpraktikerin
H15421H
Teilnehmergebühr:
95,00
inkl. Arbeits-/Info-Materialien und einer CD bzw. MP3-Aufnahme

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