Wirbelsäulengymnastik für Damen 

Sachsen b.Ansbach

Spaß an Bewegung mit Musik! In dieser Fitnessstunde geht es vom Aufwärmteil über ein Herz-/Kreislauftraining mit leichten Schritten aus dem Aerobic-Bereich und einem Kräftigungsteil der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur (auch für den Bereich Rücken) hin zu einem entspannenden Stretching für Damen jeden Alters.

Bitte Turnschuhe, Sport- oder Gymnastikkleidung und ein Handtuch mitbringen.

10 Nachmittage, 13.01.2020 - 23.03.2020
Montag, 16:15 - 17:15 Uhr
10 Termin(e)
Ingo Hartmann, Physiotherapeut
H42562W
Rusam-Grundschule, Turnhalle, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach
Kursgebühr:
36,70
Belegung:

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