Funktionales Training 

Leutershausen

Ganzkörperorientiertes Straffungstraining und Muskelaufbau unter Zuhilfenahme verschiedener Kleingeräte mit verschiedensten Stationen wie z.B. Bänder, Hanteln und Eigengewicht. Ergänzend mit Kraftausdauerzirkel mit verschiedensten Stationen. Vorab ein kleines Ausdauertraining für Herz-Kreislauf. Musik, Spaß und gute Laune sind garantiert.

Bitte eine Gymnastikmatte, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

10 Abende, 08.01.2020 - 18.03.2020
Mittwoch, 18:45 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Maria Schneider, Übungsleiterin C – Breitensport
J10404W
Gustav-Weißkopf-Schule, Alter Postberg 7, 91578 Leutershausen, Alte Turnhalle
Kursgebühr:
27,50
Belegung:

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