Wirbelsäulengymnastik 

Leutershausen

Mit zunehmendem Alter werden die Gelenke der Wirbelsäule eingeschränkt. Dies kann zur Verkümmerung der Haltungsmuskulatur und zu Beschwerden im Rücken-, Schulter- und Halsbereich führen. Durch das Trainieren von bestimmten Muskelpartien kann Einfluss auf die Gewohnheitshaltung ausgeübt und mehr Verständnis für eine gute Haltung erarbeitet werden.

Bitte Trainingsanzug und eine Decke oder Gymnastikmatte mitbringen.

10 Abende, 07.01.2020 - 17.03.2020
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Elena Sophia Hillen, Fitnesstrainerin
H42401W
Gustav-Weißkopf-Schule, Alter Postberg 7, 91578 Leutershausen, Alte Turnhalle
Kursgebühr:
36,70
Belegung:

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