Core Stability – Training für Männer 

Übungen für eine leistungsfähige Mitte Wassertrüdingen

Eine starke Mitte ermöglicht es uns, im Leben aktiv zu bleiben. Ein Programm für Männer jeden Alters zur Stärkung der Bauch,- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Durch eine Kombination von Planks, Qigong und Kraftübungen in Verbindung mit Atemtechniken arbeiten wir daran, uns ein starkes Zentrum aufzubauen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen


10 Vormittage, 13.02.2020 - 07.05.2020
Donnerstag, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Klaus Hölzemann, zertifizierter Übungsleiter für Qigong
H33643W
Altstadtzentrum, Marktstr. 19, 91717 Wassertrüdingen, großer Saal (EG)
Kursgebühr:
50,00
Belegung:

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