Fit und elastisch – Training für den ganzen Körper 

Lehrberg

Mit Übungen aus dem Bereich Krafttraining und Pilates stärken wir unsere Körpermitte, den Kern. Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kräftigungsübungen mit eigenem Körpergewicht sowie Hanteln, Bänder usw. Wir beenden die Stunde durch gezielte Dehnübungen.

Bitte eine Gymnastikmatte, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

7 Abende, 10.01.2020 - 21.02.2020
Freitag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
7 Termin(e)
Maria Schneider, Übungsleiterin C – Breitensport
H37381W
Grund- und Mittelschule, Schulweg 5, 91611 Lehrberg, Aula, (Haupteingang, Parkplatz Rathaus, Sonnenstr. 14)
Kursgebühr:
25,70
Belegung:

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