Morning Flow - ZENbo Balance Training 55+
SchopflochZENbo Balance ist ein Kurskonzept, bei dem Entspannungsverfahren und Meditation mit Elementen aus dem Yoga kombiniert werden. Die sanften Bewegungselemente aus dem ganzheitlichen Body- und Mindtraining sind leicht erlernbar und in den (Arbeits-)Alltag integrierbar. So erreichen Sie durch ZENbo Balance neben wohltuender Entspannung auch die Stärkung der Konzentrationsfähigkeit sowie die Verbesserung Ihrer Fitness.
Bitte eine Yogamatte, eine Decke, ein Kissen und ABS-Socken mitbringen.
Weitere Veranstaltungen von Christina Berger
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