Step-Aerobic

Schopfloch

An einer höhenverstellbaren Step-Plattform wird die Grundtechnik des Auf- und Absteigens vermittelt. Step-Aerobic ist ein gutes Ausdauertraining, verbunden mit Kräftigung von Oberschenkel- und Po-Muskulatur. Innerhalb gewisser Grenzen kann der individuelle Anforderungsgrad selbst bestimmt werden.

Bitte feste Turnschuhe und Matte oder Handtuch mitbringen.

Zeit

10 Abende, 30.11.2023 - 22.02.2024
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 30.11.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 07.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 14.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 21.12.2023 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 11.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 18.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 25.01.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 01.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 08.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle
Do 22.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Grundschule, Friedrichstr. 22, 91626 Schopfloch, Schulsporthalle