Wir üben zusammen Körperwahrnehmung und -dehnung. Die Übungsreihen im Kurs bestehen aus leichten, mittleren und anspruchsvollen Übungen. Sie können an die jeweilige Person angepasst werden. Dies können Sie ganz individuell mit der Kursleiterin besprechen.
Yoga ist ein fester Bestandteil der eigenen Gesundheitsfürsorge geworden und das zurecht. Gabriele Hitz unterrichtet seit 18 Jahren Yoga und bringt einen reichen Erfahrungsschatz mit in den Unterricht, der Ihnen allen zugutekommt!
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke, ein Kissen, bequeme Kleidung und etwas zu Trinken mit.
