Qi Gong 

Energieaufbau und Entspannung

Qi Gong auf einen Blick:
  • Es erhöht die Energie, harmonisiert und gleicht aus
  • Es erzeugt innere Wärme
  • Es kann Ausbrennen (Burn-out) bei regelmäßigem Üben vermeiden
  • Es beruhigt und entspannt das Nervensystem
  • Es baut Stress ab und steigert die Leistungsfähigkeit
  • Es schafft ein verbessertes Körperbewusstsein
  • Es kann das Immunsystem und die Regenerationskraft stärken
  • Es kräftigt Wirbelsäule und Rücken
  • Es kann Gelenkverspannungen und Muskelblockaden lösen
  • Es reguliert die Atmung
  • Es entspannt, erfrischt, schafft Wachheit und Klarheit
  • Es erzeugt ein inneres Gefühl des „Bei-sich-Seins”




20.02.2024 - 23.04.2024 (8-mal) 19:30 - 21:00 Uhr
H33461F
Kursgebühr: 64,00 €

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