Die Stunden variieren zwischen Pilates, Bauch-Beine-Po und Training mit verschiedenen Hilfsmitteln, sodass keine Langeweile entsteht und der Körper mit viel Abwechslung trainiert wird.
Voraussetzungen gibt es keine.
Bitte dicke Socken, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mitbringen. Der Kurs findet in dem Zeitraum vom 03.04.2025-31.07.2025 insgesamt 8x statt. Die genauen Termine werden zu Beginn des Kurses bekannt gegeben.
