Die Trendsportart Stand-up-Paddling (SUP) trifft auf Gymnastik (GYM), kombiniert mit Elementen aus dem Yoga und Pilates. Diese Gymnastik auf dem SUP-Board tut Körper und Geist gut. SUP-GYM hilft dabei, die Bänder zu festigen, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, den Rücken zu stärken, das Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Dieser Kurs ist für Wasserratten und erfahrene Sportler*innen.
Bitte bringen Sie Badekleidung, ein SUP Board, ein Getränk und ein Handtuch mit.
