Fit – Flex – Relax: ein rückengerechtes Ganzkörpertraining 

Burk

Nach einem kurzen Warm-up bei dem das Herz-Kreislauf-System aktiviert wird, starten wir, unterstützt durch Musik, mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, mobilisieren und stabilisieren rückengerecht unsere Körpermitte.
Ein erholsames Stretching und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen.



10 Abende, 10.03.2025 - 26.05.2025
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Mo 10.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 17.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 24.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 31.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 07.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 28.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 05.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 12.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 19.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Mo 26.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr Sportheim SV "Pfeil" Burk, Meierndorfer Str. 4, 91596 Burk, Gymnastikraum
Nicole Ohr
, Fachübungsleiterin Aerobic
H41161F
Kursgebühr: 53,30 €

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