Feldenkrais-Methode®: Bewusstheit durch Bewegung –
für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
 

Herrieden

Das Ziel der Feldenkrais-Methode ist eine verbesserte Lebensqualität. Im Gruppenunterricht "Bewusstheit durch Bewegung" führen die Teilnehmenden angesagte Bewegungsabläufe durch. Die "Übung" ist nicht die Ausführung der Bewegung, vielmehr ist es die Wahrnehmung derselben hinsichtlich der Merkmale ihrer Ausführung: Tempo, Kraftaufwand, Koordination und Grad der Aufmerksamkeit. Hinzu kommt, während häufig eingeschobener Pausen, das Erspüren der Nachwirkung. Die Übungen können von Menschen jeden Alters und jeglicher Kondition ausgeführt werden.
Bei Feldenkrais nutzen wir die menschlichen Bewegungsmöglichkeiten, um die Lernfähigkeit des Nervensystems zu aktivieren. Die achtsam ausgeführten Bewegungen finden meistens am Boden statt.

Bitte eine Matte, eine oder zwei Decken, evtl. Kissen, warme und bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.


8 Abende, 11.10.2018 - 06.12.2018
Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr
8 Termin(e)
Marianne Vogel, Feldenkrais-Pädagogin
H34362H
Grund- und Mittelschule, Steinweg 8, 91567 Herrieden, Pavillon (Richtung Realschule)
Kursgebühr:
44,00
Belegung: