Hatha-Yoga  

Energie und Beweglichkeit für Körper und Geist Feuchtwangen

Die Übungen des Yoga bieten eine Fülle an Möglichkeiten, unseren Körper zu lockern, zu dehnen und die Muskulatur zu stärken. Im Yoga arbeiten wir sehr bewusst mit unserem Körper. Immer ausgehend vom jeweiligen Körperzustand erweitern wir in aller Achtsamkeit unsere Grenzen und entwickeln so nachhaltig Kraft und Dehnung. Die Verbindung zu unserem Atem lässt uns leichter entspannen, führt uns von den tausend Alltagsdingen langsam nach innen. So kehrt Ruhe ein in Körper und Geist.
Bitte eine Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und evtl. ein Sitzkissen mitbringen.
Auskunft bei der Kursleiterin: 09857/975588

12 Vormittage, 18.09.2019 - 11.12.2019
Mittwoch, 09:00 - 10:20 Uhr
12 Termin(e)
Birgit Nagler, Yogalehrerin
H31283H
Kursgebühr:
69,30

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