Pilates 

Colmberg

Pilates ist eine in den 1920er Jahren von Joseph Pilates entwickelte, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Sie ist eine Kombination aus vielen verschiedenen westlichen und fernöstlichen Trainingsarten und für Frauen wie Männer, unabhängig von Alter und Kondition, geeignet. Diese Fitnessmethode ist effektiv, schonend und zielgerichtet. Körper und Geist arbeiten als Team zusammen, jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert mit der Atmung ausgeführt. Die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Balance wird gefördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!

Der Kurs läuft schon seit vielen Semestern und hat einen festen Teilnehmerstamm. Es kann deshalb sein, dass er schnell ausgebucht ist bzw. nur wenige freie Plätze zur Verfügung stehen. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Matten und ein Handtuch mitbringen.

15 Abende, 18.09.2019 - 15.01.2020
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Isabell Merbach, zertifizierte Pilates-Kursleiterin
H43142H
Gemeinschaftszentrum Frankenhöhe, Am Kirchberg 4, 91598 Colmberg, Turnraum
Kursgebühr:
65,00

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