Vinyasa-Yoga – "Kraftvolle Praxis und Meditation" 

Wassertrüdingen

Yoga bedeutet Verbindung und Eins-Sein mit Körper, Geist und Atem. Wir kommen an im jetzt und erfahren Yoga auf allen Ebenen. Vinyasa bedeutet sinnvoll und schrittweise üben, wir bringen den Atem und Bewegung in Einklang. Jeder übt Yoga ganz individuell seinem Körper angepasst. Wir halten uns beweglich und stärken unseren gesamten Körper. Durch die Atemschulung (Pranayama) kontrollieren wir unseren Atem und finden so zur inneren Ruhe. Für alle, die gerne tiefer in Yoga und die Philosophie eintauchen möchten.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Decke, ein Yogakissen und, wenn vorhanden,   eine Matte, mitbringen.

8 Abende, 20.02.2019 - 08.05.2019
Mittwoch, 19:50 - 20:50 Uhr
8 Termin(e)
Diana Haack, Yogalehrerin BDY/EYU
H31642F
Kursgebühr (Verkürzung 6 TN): 40,00 €
Belegung:

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Mi
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