Wasser-Aerobic 30 plus 

Dietenhofen

Durch effektives Wassertraining werden mit wechselnden Intensitäten die Beweglichkeit, Ausdauer und Schnelligkeit trainiert und die Muskeln gekräftigt. Auch werden die koordinativen Fähigkeiten, wie Gleichgewicht und Reaktionsfähigkeit, geschult. Der Wasserauftrieb ermöglicht es, wichtige Rumpfmuskeln (Rücken und Bauch) einmal anders zu trainieren und Übungen gelenkschonend auszuführen.
Auskunft und Anmeldung: 09824/920610
Gegenüber der Programmheftausschreibung hat sich der Kursbeginn um eine Woche verschoben!

10 Vormittage, 12.12.2018 - 27.02.2019
Mittwoch, 10:15 - 11:15 Uhr
10 Termin(e)
Dorothea Herrmann-Skumautz, Aqua-Trainerin
J13181W
Kursgebühr: 36,70 € zuzügl. 4,00 € Hallenbadeintritt (Empfohlen wird der Erwerb einer 12er-Karte zum Preis von 40,00 €)

Auskunft und Anmeldung: 09824/920610

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