Zumba® 



Zumba® ist so angelegt, dass jeder – gleich ob Hausfrau oder Rentner – Spaß daran hat, sich in der Gruppe zu lateinamerikanischen Rhythmen zu bewegen. In einer ganz normalen >Zumba®-Stunde kann man bis zu 1.000 Kalorien verbrennen, je nachdem wie intensiv man sich engagiert. Tatsächlich werden alle Muskeln des Körpers während der Übungen gefordert. Das Resultat ist sowohl eine Stärkung als auch eine Lockerung der Muskulatur. Die allgemeine körperliche Fitness soll durch Tanzbewegungen, die Spaß machen, gefördert werden. Weder Vorwissen noch Erfahrung sind notwendig. Sie werden die Bewegungen und Übungen ganz leicht und schnell lernen.
Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.

Maria Cogswell, zertifizierter Zumba® Instructor
J09541F
Kursgebühr:
47,50

Weitere Veranstaltungen von Maria Cogswell

Leutershausen
J09401F 25.03.19
Mo