Autogenes Training 



Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung. Dieser Erholungseffekt wird als positiv erlebt und kann das Allgemeinbefinden auf Dauer verbessern. Dieses Entspannungstraining richtet sich an Erwachsene, die nach Ruhe und Wohlbefinden suchen.

Benötigt wird eine Matte, ein Kissen, eine Decke und bequeme Kleidung.


05.02.2024 - 26.02.2024 (3-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
H36401V
Kursgebühr: 12,00 € (nicht rabattierbar)

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