Qi Gong und Taiji für Anfänger*innen 

Taiji ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die aus einer Aneinanderreihung von Figuren in einer bestimmten Reihenfolge besteht. Sie fördert die Beweglichkeit, die Selbstwahrnehmung, das Koordinationsvermögen, die Achtsamkeit und den Gleichgewichtssinn. Wiederholung und Vertiefung des ersten Teils der Langform.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.