Fit in den Morgen mit Pilates-Übungen 

Schopfloch

Stärkt nicht nur den Körper und verbessert die Beweglichkeit, sondern wirkt sich auch positiv auf den Geist aus.

Die PILATES- METHODE ist ein sehr effektives Körpertraining, das gesamte Muskelketten gleichzeitig stärkt und dehnt. Zusätzlich wird eine bewusste Atmung geschult, um den Kreislauf anzuregen und Verkrampfungen abzubauen.

Ein regelmäßiges Training
  • verbessert die Beweglichkeit
  • stärkt die Muskulatur
  • baut Stress ab
  • kräftigt die Körpermitte
  • verbessert die Ausdauer
  • style="font-size: 1rem;">verbessert die Sauerstoffaufnahme

Bitte eine Wolldecke oder Gymnastikmatte mitbringen.

10 Mornings, 09/13/2024 - 11/22/2024
Friday, 09:00 AM - 10:00 AM
10 appointment
Fr 09/13/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 09/20/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 09/27/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 10/04/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 10/11/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 10/18/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 10/25/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 11/08/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 11/15/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Fr 11/22/2024 09:00 AM - 10:00 AM Evang. Gemeindehaus, Friedrich-Ebert-Str. 7, 91626 Schopfloch
Anja Grum
H43621H
Kursgebühr: 53,30 €

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Auskunft bei der Kursleiterin: 09857/93980, Anmeldung: 09857/979515

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