Lu Jong ist eine Jahrtausende alte tibetische Bewegungslehre. Die Körperübungen wurden entwickelt, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Mithilfe dieser Übungen können wir Heilungsprozesse positiv unterstützen, negative Emotionen überwinden und unsere Energie steigern. Lu Jong basiert auf der traditionellen tibetischen Medizin und die Übungen sind daraufhin ausgerichtet. Lu Jong ist Meditation in Bewegung.
Bitte rutschfeste Matte, warme Decke, Kissen zum Sitzen, bequeme Kleidung und Getränk mitbringen.
