Gymnastik – Spass an Bewegung

Sachsen b.Ansbach

Spaß an Bewegung mit Musik! In dieser Fitnessstunde geht es vom Aufwärmteil über ein Herz-/Kreislauftraining mit leichten Schritten aus dem Aerobic-Bereich und einem Kräftigungsteil der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur (auch für den Bereich Rücken) hin zu einem entspannenden Stretching für Damen jeden Alters.

Bitte Turnschuhe, Sport- oder Gymnastikkleidung, ein Handtuch und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Zeit

10 Afternoons, 01/13/2025 - 03/24/2025
Monday, 04:00 PM - 05:00 PM

Anzahl

10 appointment

Mo 01/13/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 01/20/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 01/27/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 02/03/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 02/10/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 02/17/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 02/24/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 03/10/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 03/17/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 03/24/2025 04:00 PM - 05:00 PM	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle