Gymnastik – Spass an Bewegung

Sachsen b.Ansbach

Spaß an Bewegung mit Musik! In dieser Fitnessstunde geht es vom Aufwärmteil über ein Herz-/Kreislauftraining mit leichten Schritten aus dem Aerobic-Bereich und einem Kräftigungsteil der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur (auch für den Bereich Rücken) hin zu einem entspannenden Stretching für Damen jeden Alters.

Bitte Turnschuhe, Sport- oder Gymnastikkleidung, ein Handtuch und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Zeit

10 Nachmittage, 13.01.2025 - 24.03.2025
Montag, 16:00 - 17:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 13.01.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 20.01.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 27.01.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 03.02.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 10.02.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 17.02.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 24.02.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 10.03.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 17.03.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle
Mo 24.03.2025 16:00 - 17:00 Uhr	Rusam-Grundschule, Milmersdorfer Weg 7, 91623 Sachsen b.Ansbach, Turnhalle