Faszien durchziehen unseren Körper wie ein Netz. Die geben ihm Stabilität und Elastizität, umhüllen die Sehnen, Gelenke und Organe und versorgen sie mit Nährstoffen. Sie beherbergen den Großteil unserer Tiefensensoren und sind somit unser größtes Sinnesorgan. In diesem Kurs wird Faszientraining mit dem Pilateskonzept kombiniert. Diese Verbindung kann zu einem „faszinierenden“ Körpererlebnis führen und ist für Frauen und Männer gleichsam geeignet. Bitte eine Matte, ein Handtuch, ein Getränk und warme Kleidung für die Entspannung mitbringen.
